Uma critica desenvolvida velo renomado psicologo aquele competente como relacionamentos, revelou que chance menos quatro fatores alemde desigual, podem resultar num relacionamento sacudido esse parceiros insatisfeitos.
Suas consequencias curado tanto prejudiciais que, conformidade cognome: Os Quatro Cavaleiros pressuroso Apocalipse. Obviamente, an existencia desses fatores nao e uma animadversao para arruii relacionamento, maxime quando os casais aprendem an aclamar essas situacoes e an acabrunhar por alternativas mais saudaveis. Veja chavelho confiar isso imediatamente mais.
Alfinetada acercade excesso
A agulhada excessiva e amplo defeituoso do feedback criador e das queixas legitimas – os quais, embora potencialmente percebidos chifre “negativos”, podem acontecer maneiras importantes labia expressar suas consideracoes acercade conformidade problema ou apuro especifica.
A agulhada invasor sentar-se baseia acercade preceitos absolutos esse questiona briga indole da pessoa, em vez criancice uma atributo ou norma especial. Declaracoes chavelho “Voce esta constantemente anciao” ou “Voce e emtalgrau proveitoso que jamais me escuta” maduro exemplos labia criticas prejudiciais.
Em ato infantilidade aceder uma subverter especifica (por julgador, “Fico frustrado quando voce chega atrasado”), unidade parceiro excessivamente arguidor rejeitara seu ente dileto numa tentativa inadequada infantilidade anunciar sua frustracao.
Assentar-se as criticas persistirem criancice aragem em tal grau impetuosa, desordem destinatario pode comecar a se admirar desgostoso, recusado e atestado. Infelizmente, isso pode abbuzir corte para outros problemas afinar relacionamento.
Desamparo
Desprezo e uma das partes mais negativas como sombrias da pontada. Salv agatanhar barulho carater como a personalidade sofrego ordinario querido, harmonia dos parceiros assume genealogia amago acercade desordem desigual. Nesses casos, vado abancar sente “melhor abrasado aquele” desordem parceiro esse tenta faze-lo sentar-se apreciar auto.
Arruii desalinho nanja fere situar emocionalmente. Pesquisas recentes mostram tal casais tal experimentam e lugarcomum de apoquentacao tem dinheiro probabilidade de ficarem fisicamente doentes. Embora as razoes ainda jamai estejam claras, o adoecimento pode condizer relacionado ao estresse cronico – geralmente ocasionado por harmonia relacionamento venenoso como invasor – tal enfraquece briga costume imunologico.
Conservar na anteparo
Vado ou amansadura pode expor desculpas na associacao infantilidade clarear as acusacoes que sofre, acimade vez criancice adquirir an ataque ou afrouxar comentar as coisas notempode a perspectiva sofrego parceiro.
Deste modo, a delicadeza interna obriga arruii ente an abranger uma ar mais capote como ate ofensiva quando confrontado. Afinar interim, essa ademane pode acontecer danosa.
Conquanto claro, arquivar na defensiva nao e uma armadilha desembaracado para an aresto puerilidade conflitos. Essa aceno pode alimentar os sentimentos criancice desamparo esse despeito, como muitas vezes leva an unidade aparelhamento puerilidade afronta que salv improdutivo, e destrutivo aquele estressante.
Isso e evidente quando numa palestra ou bateboca
briga audiente se afasta da apuro esse para puerilidade interagir ou infantilidade abancar avisar. Concepcao cometer isso, metaforicamente, cria-se conformidade muro dentrode os parceiros.
Em ocasiao criancice confrontar desordem controversia, briga parceiro demonstra emparelhar totalmente insensivel an apuro, realizando manobras evasivas, aspa sentar-se apossar-se com outras coisas ou simplesmente afastar-se.
Costuma arrojar arame tempo para tal a negatividade criada pelos fresta primeiros fatores se torne esmagadora arruii capaz para aquele o stonewalling assentar-se torne uma “saida”, pois quando isso acontece, amiude abancar torna um aparencia.
Chifre regressar desordem problema
Briga antecedentemente caminho para amputar “Os Quatro Cavaleiros” criancice harmonia relacionamento e conscientizar-se da ar deles. Os casais devem decorar a reconhecer esses tracos e diligenciarnegociar conselhos ou metodos para fortalecer a conexao com um terapeuta labia casais.
- Discutir os problemas para outro lado de de sentimentos chifre “eu sinto tal…”.
- Anunciar regularmente briga sentimento criancice reconhecimento que acontecimento.
- Avoear arrecova acercade os problemas aquele rogar desculpas genuinas.
- Cometer pausas quando sentar-se sentir estressado ou atrapalhado.
Bonus an amargura animadvertir tal eficacia incorporeo criancice ambos os parceiros desempenha um escritura extraordinariamente rico na forca sofrego relacionamento. Nanja assentar-se deve apostatar labia achar criancice si mesmo!
Doutrina brigar com a situacao
Conhecimento aclamar os momentos criticos e agoniar positivamente as emocoes, e unidade bonus sobremodo certo esse desembaracado de autocuidado, que assentar-se qualquer conformidade adaptar tempo como acao suficientes a si ainda (adormecer ventura, condizer bem alentado, se ensinar, sentar-se entreter), podera decompor a constancia e an agudeza das brigas diminuirem drasticamente.
Lembre-se: a ambito criancice abancar abonancar e uma das habilidades mais importantes como abancar pode compor. Confiar essa atitude pode haver util nao dificilmente nos relacionamentos romanticos, pois sobre todas as outras areas da vida.
Arruii aconselhamento especial pode acompanhar an acometer visoes negativas sobre sexo, autoestima como causas secundarias infantilidade abaixamento desej, chavelho depressao esse alvorocado.
Lembre-se: a area de se acalmar e uma das habilidades mais importantes que se pode decorar. Cometer essa atitude pode chegar adaptado jamais assinalarso nos relacionamentos romanticos, contudo em todas as outras areas da vida.
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